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Para uma sessão de TRP ou musculação a melhor forma de preparar o organismo do indivíduo para o esforço físico é realizar um trabalho de aquecimento específico. É comum nas academias de ginástica visualizar muitos indivíduos realizar caminhada ou corrida
O aumento da massa corporal tenderá a produzir maiores valores de frequência cardíaca durante um treinamento aeróbio. A frequência cardíaca é uma variável cardiovascular influenciada pelo sistema nervoso autônomo (simpático e parassimpático), por fatores químicos como hormônios e níveis de
Quais as referências biofotogramétricas clínicas propostas pelo professor João Moura para caracterizar a postura dos segmentos ombro, pelve, coxa e perna? Quais ao valores de referências biofotogramétricas clínicas propostas pelo Treino em Foco para determinar as características posturais do seguimento
O período de descanso é extremamente importante para a evolução dos níveis físicos dos atletas ou de praticantes recreacionais de exercícios físicos. Por exemplo, durante a realização de sessões de treinamento aeróbio ou de força ocorrerá a produção de um
A carga externa aplicada durante um treinamento aeróbio ou de corrida, terá influência direta na magnitude da carga interna gerada ao indivíduo e consequentemente sobre as adaptações fisiológicas crônicas. Uma sessão por exemplo de treinamento aeróbio ou corrida gera sobre
Quais os valores de referências biofotogramétricas para classificar a característica postural do seguimento cabeça na vertical e horizontal? Como identificamos nos programas anteriores da série Desvios Posturais, a análise postural via biofotogrametria visa produzir seguimentos de retas entre diferentes pontos
