Ombros retraídos podem ocorrer em virtude de um encurtamento excessivo…
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outubro 25, 2023Os desvios posturais são alterações na coluna, que tornam as curvas naturais dessa estrutura ainda mais acentuadas. Essas alterações podem causar um grande impacto no corpo, levando à sobrecarga e ao uso incorreto das demais articulações, uma vez que o corpo busca formas de compensar esse desequilíbrio.
Para evitar ou reduzir o impacto desses desvios posturais, uma das principais recomendações é a prática de exercícios físicos. Quanto antes o tratamento for iniciado, maiores serão as chances de conseguir obter uma postura correta e mais anatômica, prevenindo lesões e problemas mais graves.
Dependendo dos casos, esses desvios podem ser leves, moderados ou graves, sendo que o tratamento recomendado deve ser compatível com a gravidade da condição. Os casos mais leves podem ser corrigidos com fisioterapia, alongamento e musculação, já os mais graves precisam de um tratamento intensivo, algumas vezes com intervenção cirúrgica.
De acordo com a curva que apresenta anormalidade, o desvio apresenta uma nomenclatura distinta, sendo classificado como:
É essencial que o profissional conheça esses desvios e entenda quais os exercícios recomendados para cada um desses casos. Confira a nossa categoria exclusiva sobre desvios posturas e descubra quais as melhores abordagens para os alunos que sofrem com essa condição.
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