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Categoria: Desvios Posturais

Os desvios posturais são alterações na coluna, que tornam as curvas naturais dessa estrutura ainda mais acentuadas. Essas alterações podem causar um grande impacto no corpo, levando à sobrecarga e ao uso incorreto das demais articulações, uma vez que o corpo busca formas de compensar esse desequilíbrio.

 

Para evitar ou reduzir o impacto desses desvios posturais, uma das principais recomendações é a prática de exercícios físicos. Quanto antes o tratamento for iniciado, maiores serão as chances de conseguir obter uma postura correta e mais anatômica, prevenindo lesões e problemas mais graves.

 

Dependendo dos casos, esses desvios podem ser leves, moderados ou graves, sendo que o tratamento recomendado deve ser compatível com a gravidade da condição. Os casos mais leves podem ser corrigidos com fisioterapia, alongamento e musculação, já os mais graves precisam de um tratamento intensivo, algumas vezes com intervenção cirúrgica.

 

De acordo com a curva que apresenta anormalidade, o desvio apresenta uma nomenclatura distinta, sendo classificado como:

 

  • Lordose: aumento anormal da curva da coluna lombar.
  • Cifose: o desvio acontece na região dorsal, fazendo com que a pessoa tenha uma espécie de “corcunda”.
  • Escoliose: nesse caso, a coluna aparenta um ou mais desvios no sentido lateral, sendo visível na posição dorsal ou ventral.

 

É essencial que o profissional conheça esses desvios e entenda quais os exercícios recomendados para cada um desses casos. Confira a nossa categoria exclusiva sobre desvios posturas e descubra quais as melhores abordagens para os alunos que sofrem com essa condição.