Como controlar a distância de treino percorrida sem utilizar GPS?
Para o corredor controlar a distância de treino percorrida uma estratégia interessante é utilizar
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julho 26, 2016
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Performance em FOCO Aplicativo para corrida – Qual o professor Jefferson utiliza em seus treinos?
Aplicativo para corrida tem como principal função monitorar a distância percorrida, tempo e pac0 421 0 0julho 12, 2016 -
Performance em FOCO Treinamento intervalado – Como foi a primeira sessão?
Treinamento intervalado é uma ótima estratégia para os corredores, pois proporciona melhora na su0 524 0 0julho 5, 2016 -
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Treinos de força de membros inferiores para corrida, auxiliam para que o corredor consiga melhorar0 746 0 0junho 21, 2016 -
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Na sua primeira competição de corrida de rua que foi de 5Km, professor Jefferson conseguiu realiza0 355 0 0junho 9, 2016 -
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Na semana de treino antes da corrida de 5Km, é extremamente importante realizar treinos específico0 549 0 0junho 7, 2016 -
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A primeira prova de corrida de rua visando a preparação para as corridas de aventura e obstáculo0 559 0 0maio 30, 2016 -
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No retorno aos treinamentos para corrida de aventura e obstáculos é importante realizar treinos0 398 0 0maio 17, 2016 -
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Os seguidores que vem acompanhando a série Performance em Foco perceberam que nas últimas três se0 249 0 0maio 9, 2016 -
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O treinamento de força para corredores é muito importante. Entretanto é importante saber como au0 1k 0 0abril 4, 2016 -
Performance em FOCO Exercícios para fortalecimento em casa
Treinos de fortalecimento em casa para corredores, é uma excelente estratégia para você que está0 840 0 0março 21, 2016 -
Performance em FOCO Musculação para corredores – por que fazer?
Musculação para corredores tem uma grande importância para auxiliar no desenvolvimento de força0 501 0 0março 14, 2016