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Categoria: Cinesiologia do movimento

Você provavelmente já ouviu falar em Cinesiologia do Movimento, não é mesmo? Do grego “kinesis”, cinesiologia significa movimento, dessa forma, ela consiste na ciência que estuda os movimentos. Na área da saúde, como a Medicina, Fisioterapia e Educação Física, ela é aplicada para o estudo do comportamento do corpo humano durante a sua movimentação, principalmente com relação aos músculos.

 

Por essa razão, para compreendermos a cinesiologia, precisamos entender como funcionam as contrações musculares e as estruturas articulares que permitem que o nosso corpo se movimente. Para os profissionais de Educação Física, que lidam diretamente com a movimentação do corpo, o estudo da Cinesiologia do Movimento é um fator determinante para a criação de uma aula eficiente ou um plano de treinamento adequado.

 

O papel de cada músculo deve ser intimamente estudado para que nenhum exercício negligencie algum grupo muscular e cause um desenvolvimento inadequado. E isso é ainda mais importante quando falamos do acompanhamento de algum aluno ou atleta que possua alguma limitação física. Nesse caso, a estabilização e o equilíbrio muscular são fatores essenciais para potencializar os resultados e evitar a ocorrência de lesões.

 

Como anda o seu conhecimento em Cinesiologia do Movimento? Se você precisou pensar sobre isso, talvez seja o momento de estudar e revisar um pouco sobre esse tema tão importante. Confira as nossas aulas sobre o assunto e relembre os conceitos mais importantes sobre Cinesiologia do Movimento!