Crucifixo com halter produz maior ativação do bíceps braquial em…
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Eletromiografia Remada curvada – como ativar menos bíceps?
Remada curvada é um dos exercícios com peso livre mais…
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Eletromiografia Exercícios multiarticulares – É suficiente para treinar Bíceps Braquial?
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0 290 0 0novembro 21, 2022 -
Eletromiografia Olhar para o músculo pode ser uma estratégia para ativar mais
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Eletromiografia Contração isométrica voluntária máxima – Para que serve?
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0 270 0 0outubro 24, 2022 -
Eletromiografia Como Aumentar a Ativação dos Oblíquos na Prancha Lateral?
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Eletromiografia Como gerar resistência para aumentar o trabalho dos Oblíquos?
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0 257 0 0fevereiro 27, 2022