Remada Curvada com extensão vs abdução transversal do ombro – O que muda?
Qual a diferença na ativação muscular durante a execução da remada curvada pronada realizando uma extensão...
Arquivos da categoria: Eletromiografia
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Remada Curvada – Mudar a pegada, altera a ativação muscular?
Remada curvada é um exercício interessante para latíssimo do dorso (grande dorsal) e deltoide posterior. A...
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Rosca Direta com Barra – Mudar a largura da pegada altera ativação do bíceps?
Qual a estratégia de execução da rosca direta com barra que alguns profissionais preconizam nas salas...
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Rosca Direta – Pegada Pronada vs Supinada – Qual diferença para o Bíceps?
Por que ocorre menor ativação do bíceps braquial durante a execução da rosca direta com pegada...
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Pensar no Músculo Aumenta a Ativação Também com Peso Alto?
O foco interno ou conexão mente-músculo pode ser uma estratégia para aumentar e assim produzir um...
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Por que a Ativação Muscular Aumenta Acima dos 90° na Rosca Direta?
Qual o comportamento biomecânico e fisiológico que deveria ocorrer durante a execução da rosca direta com...
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Por que ocorre ativação do bíceps na elevação frontal?
Por que o bíceps braquial participa do movimento de flexão do ombro? A participação do bíceps...
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Foco interno x Foco externo – Qual produz maior ativação na eletromiografia?
O foco interno ou conexão mente-músculo produz maior ativação muscular. Por que o foco interno produz...
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Qual o grau de ativação do bíceps na remada unilateral?
Na remada unilateral o antebraço deve estar totalmente verticalizado. Qual um dos principais erros que ocorrem...
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