Nas ultimas vídeos aulas observamos que o exercício de rotação […]
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março 9, 2022
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Eletromiografia Como gerar resistência para aumentar o trabalho dos Oblíquos?
Mesmo com a barra nas costas é necessário produzir resistência […]
0 57 0 0fevereiro 27, 2022 -
Eletromiografia Como Ativar a Musculatura no Abdominal Clássico?
O exercício denominado de curl up ou abdominal clássico, e […]
0 58 0 0fevereiro 21, 2022 -
Eletromiografia Somente contrai o Quadríceps gera maior ativação do que a Cadeira Chinesa?
Como já visualizado nas ultimas vídeos aulas o exercício de […]
0 64 0 0fevereiro 15, 2022 -
Eletromiografia Assimetria de ativação muscular no Agachamento Isométrico na Parede
O agachamento isométrico na parede ou cadeira chinesa é muito […]
0 63 0 0fevereiro 9, 2022 -
Eletromiografia Agachamento na parede ou Cadeira Chinesa produz ativação alta?
O exercício de agachamento na parede também conhecido como cadeira […]
0 67 0 0fevereiro 7, 2022 -
Eletromiografia O que é uma Contração Isométrica Voluntária Máxima (CIVM)?
O que é a Contração Isométrica Voluntária Máxima (CIVM)? A […]
0 65 0 0janeiro 31, 2022 -
Eletromiografia Reto Abdominal tem alta ativação no Tríceps na Polia?
Ocorre significativa atividade eletromiográfica do reto abdominal ao realizar o […]
0 398 0 0outubro 4, 2021 -
Eletromiografia Por que o Reto Abdominal é ativado no Tríceps Testa na Polia?
Em muitos exercícios para membros superiores e inferiores no treinamento […]
0 485 0 0setembro 21, 2021 -
Eletromiografia Prancha Abdominal com Bola vs Sem Bola – Atividade eletromiográfica
Realizar a Prancha Abdominal com Bola aumenta de forma significativa […]
0 915 0 0maio 5, 2021 -
Eletromiografia Chute de Tríceps vs Tríceps Francesa – Qual produz maior atividade eletromiográfica?
Uma vez mantida a quilagem o exercício chute ou coice […]
0 906 0 0abril 9, 2021 -
Eletromiografia Como aumentar o trabalho do tríceps sem aumentar o peso?
Alterar a posição do ombro no tríceps testa é uma […]
0 1k 0 0março 14, 2021
