Lastro Fisiológico – Como observar no aluno/cliente?
Em quanto tempo podem ser observados aprimoramentos aeróbios? Os aprimoramentos na aptidão aeróbica ocorrem ao longo...
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Frequência Cardíaca Máxima – Qual melhor forma para identificar?
Quais as diferentes formas que se tem para prescrever a intensidade do treinamento aeróbio? O treinamento...
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Volume de ejeção – Você sabe como funciona?
Como identificado na última vídeo aula (link: ) o débito cardíaco é influenciado de forma direta...
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Débito Cardíaco – Como funciona?
O que é débito cardíaco? O débito cardíaco expressa a quantidade de sangue que “passa’ pelo...
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Como ocorre a redistribuição do fluxo sanguíneo?
Como ocorre a redistribuição do fluxo sanguíneo? Distribuição do fluxo sanguíneo para os diversos tecidos varia...
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Sabe como funciona o fluxo sanguíneo?
Qual a principal função do sistema cardiovascular? A principal função do sistema cardiovascular é fornecer oxigênio,...
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Você sabe o que é vantagem mecânica?
Já ouviu falar em vantagem mecânica? Como realizar o cálculo da vantagem mecânica? Este valor é...
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Você sabe o que é braço de alavanca da resistência e força?
O que é um braço de alavanca da resistência? Para consegui identificar e principalmente calcular torque...
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Quais os tipos de alavanca?
Qual critério para definir o sistema de alavanca? Como demonstrado em vídeos aulas anteriores uma sistema...
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Sistemas de alavancas nos exercícios
Os exercícios de treinamento resistido são realizados através de sistemas de alavanca. Qual o tipo de...