Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/archive.php on line 22

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/u952536893/domains/treinoemfoco.com.br/public_html/wp-content/themes/king/archive.php on line 22

Categoria: C- Fisiologia do exercício

O profissional de Educação Física tem muitas responsabilidades, e uma delas é a prescrição de atividades físicas. Para que esses exercícios obtenham os resultados esperados, é preciso que o profissional tenha um bom conhecimento em Fisiologia do Exercício e como o corpo se comporta durante essas atividades.

A Fisiologia do exercício é composta por uma série de processos que ocorrem em todo o corpo durante a prática de atividades físicas. Essa ciência estuda a resposta desses processos de acordo com o organismo de cada indivíduo. O conhecimento prático desses conceitos é essencial para que o profissional de Educação Física tenha uma visão ampla do comportamento do corpo e consiga prescrever o treino de forma mais personalizada e efetiva, considerando diversos aspectos, como:

  • Intensidade;
  • Volume;
  • Método;
  • Tempo de recuperação;
  • Características físicas e biológicas de cada indivíduo;
  • Análise de complicações;
  • Entre outros.

O bom desempenho do profissional de Educação Física depende dos seus conhecimentos técnicos sobre o corpo humano, principalmente sobre a Fisiologia do Exercício. Através desses conhecimentos, o profissional consegue prescrever o treinamento adequado para cada aluno, considerando todas as particularidades sobre cada um deles, como condições físicas, idade, problemas de saúde, entre outros aspectos.

Embora essa área de conhecimento faça parte da grade de estudos dos cursos da área de saúde, é sempre importante relembrar esses conceitos. Confira as aulas exclusivas que estão na categoria Fisiologia do Exercício e revise seus conhecimentos no assunto!