Como se executa o exercício de prancha abdominal com a…
-
-
Dissecando Prancha Abdominal Prancha de forma dinâmica modifica a atividade eletromiográfica?
Tornar o exercício de prancha abdominal dinâmico pode ser uma…
0 773 0 0setembro 3, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Prancha Abdominal – Mexer na bola suíça pode aumentar o trabalho do reto abdominal?
Manipular a bola suíça durante a execução da prancha abdominal…
0 1k 0 0julho 26, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Prancha Lateral – Como ocorre a ativação do reto abdominal?
Como realizar a prancha lateral? Esta é uma variação da…
0 870 0 0julho 18, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Prancha abdominal com bola – Joelho no chão altera a atividade?
Colocar o joelho no chão durante a execução da prancha…
0 824 0 0junho 25, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Tamanho da bola na prancha abdominal e atividade eletromiográfica
Tamanho da bola na execução da prancha abdominal poderá alterar…
0 918 0 0junho 14, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Bola para frente altera a atividade eletromiográfica?
Nos últimos vídeos foi possível observar que ao realizar o…
0 857 0 0junho 4, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Prancha abdominal com bola – Posição dos pés altera ativação muscular?
Juntar os pés aumenta a atividade eletromiográfica no prancha abdominal…
0 884 0 0maio 28, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Posição da bola nas mãos vs pés – O que produz maior ativação muscular?
Posicionar a bola nos pés na prancha abdominal parece não…
0 965 0 0maio 23, 2021