Blog - Treino em FOCO

BLOG TREINO EM FOCO

Estude com nossas aulas gratuitas

O QUE VOCÊ PROCURA?

Treino_em_foco_adução_das_escápulas_retração_romboídes_trapézio

Anatomia

Como o Trapézio e Romboides Atuam nos Movimentos das Escápulas

Assista a Aula »

17/10/2024

hipertrofia_eletromiografia_ativação muscular_crescimento muscular

Polêmica do INSTAGRAM

Existe Relação entre Hipertrofia e Eletromiografia? Descubra Agora!

Assista a Aula »

11/10/2024

Biomecânica_leg press_análise_biomecânica

Análise de Exercício

Leg Press H Squat Hammer: Análise Biomecânica

Assista a Aula »

16/09/2024

Estabilização escapular_exercícios de escápula_mobilidade escapular_musculatura escapular

Análise de Exercício

Estabilização escapular – Quais exercícios realizar?

Assista a Aula »

09/09/2024

Extensão de quadril_exercícios de glúteos_biomecânica do quadril

Análise de Exercício

Máquina de Extensão do Quadril – Análise biomecânica

Assista a Aula »

09/09/2024

Treino de tríceps_Exercícios de tríceps com cabo_Estabilização corporal_Reto abdominal

Análise de Exercício

Exercícios de Tríceps que ativam abdômen

Assista a Aula »

07/09/2024

Categorias