O reto abdominal tem a capacidade de produzir os movimentos […]
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setembro 27, 2017
O reto abdominal tem a capacidade de produzir os movimentos […]
Durante a execução do abdominal supra no polia alta será […]
Durante a execução do exercício de avanço ou afundo ocorrerá […]
O agachamento com barra ajoelhado tem como principal objetivo produzir […]
A elevação lateral no banco inclinado é um exercício interessante […]
Na remada alta na polia ocorrerá o acionamento dinâmico dos […]
Durante a execução do abdominal com rotação para oblíquos na […]
Na remada alta com barra, ocorrerá ao acionamento dinâmico dos […]
Na remada curvada supinada ocorrerá o acionamento dinâmico dos músculos […]
No abdominal para oblíquos na polia alta ocorrerá o acionamento […]
No tríceps de costas para polia ocorrerá o acionamento estático/isométrica […]
No exercício tríceps na polia alta ocorrerá o trabalho dinâmico […]
Guia da Prescrição – do Básico ao Avançado
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