Assimetria de forças entre os membros é algo natural que…
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junho 16, 2024Com a utilização de diversos equipamentos, como barras, polias e halteres, os exercícios de musculação representam uma das atividades físicas mais completa e eficiente quando o assunto é o fortalecimento e a manutenção da saúde. Apesar de ser frequentemente associada com a questão da estética corporal, essa atividade promove inúmeros benefícios, como:
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