[wpdreams_ajaxsearchlite]
Estude com nossas aulas gratuitas
[wpdreams_ajaxsearchlite]
O Treino em FOCO dessa segunda-feira estreia uma série especial envolvendo análise de exercícios por meio do aplicativo Muscle & Motion que se tornou muito popular devido a sua divulgação pelo meio das redes sociais. Confira a análise do exercício
Você EXECUTA o exercício de Agachamento livre? Até que ângulo eu DEVO Agachar? Será que eu devo FAZER um Agachamento afundo, um meio Agachamento, ou descer até 90°? Você já ouvir falar do Valgo Dinâmico DURANTE a execução do Agachamento?
Qual o melhor posicionamento do boneco anatômico, para realizar a análise cinesiológica vetorial do músculo Peitoral Menor? É importante que no momento da análise cinesiológica vetorial, busquemos uma melhor visão para efetuar a análise. No caso do músculo Peitoral Menor, não é interessante realizar
Até que ângulo devo agachar? O Treino em FOCO Análise de Exercício dessa sexta-feira apresenta aspectos sobre agachamento. Entre esses aspectos, o equilibro pélvico. As curvaturas fisiológicas normais da coluna vertebral devem ser preservadas ao executarmos o agachamento. É isso
O corpo humano quando submetido à um treinamento físico intenso sofre desgastes, sendo eles metabólicos e musculares. Após o treinamento o corpo corpo necessita de uma grande taxa de energia para fazer os “reparos” nos desgastes que ocorreram durante o
Como realizar a análise cinesiológica vetorial do músculo Deltoide? Utilizando a estratégia de análise cinesiológica vetorial para analisa o Deltoide, você deverá seguir o mesmo passo a passo, ou seja, seguir a mesma lógica apresentada em outros programas da série, para descrever a ação do Deltoide
