Biblioteca pessoal – livros Antropometria, Força, e Estatística
Você gosta de ESTUDAR Antropometria, Treinamento de Força, Estatística e Treinamento Físico Esportivo? Quais os livros...
Arquivos de tag: treinamento resistido com pesos
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Porque treinamento resistido com pesos
No programa de hoje, professor João Moura irá responder a duvida de muitos seguidores. Porque nós...
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Fazer abdominais todos os dias?
Você EXECUTA exercícios específicos para musculatura abdominal? Quantas VEZES na semana, você faz exercícios abdominais? Será...
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Posição das mãos no Tríceps banco
Você EXECUTA o exercício para Tríceps Braquial no banco? Você sabe como posicionar CORRETAMENTE as mãos...
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Como executar o exercício abdominal no banco
Entre os exercícios abdominais, um deles no qual destacamos nessa vídeo-análise é o exercício abdominal executado...
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Como executar abdominal na barra
Na musculação (TRP) encontra-se uma variedade de exercícios abdominais e o Treino em FOCO escolheu um...
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Como executar abdominal no espaldar
A execução do exercício abdominal no espaldar é considerado pelos praticantes de musculação (TRP) como um...
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Tríceps na polia com pegada supinada ou pronada?
Você EXECUTA em sua rotina de treinamento para Tríceps Braquial, o exercício de Tríceps na polia?...
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Análise do exercício tríceps na roldana pelo Muscle & Motion
A série especial do Treino em FOCO apresenta hoje a análise do exercício de Tríceps na...
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Análise do exercício abdominal pelo Muscle & Motion
Você sabe executar o exercício abdominal corretamente? O Treino em FOCO na sua série especial apresenta...