O que é fase Concêntrica e Excêntrica?
O que se deve analisar para entender qual músculo realiza a fase concêntrica e excêntrica em...
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Professor Jonato Prestes
Qual a formação do professor Jonato Prestes? O professor Jonato Prestes possui graduação em licenciatura Plena...
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Roberto Simão – Pesquisador ícone em Treinamento de Força no Brasil
Qual a formação do professor Roberto Simão? Professor Roberto Simão, é graduado em Educação Física pela...
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Teste de 1RM e prescrição do treinamento de força
Teste de 1RM tem por objetivo avaliar o desempenho de força dinâmica máxima de um grupo...
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Biblioteca pessoal – livros Antropometria, Força, e Estatística
Você gosta de ESTUDAR Antropometria, Treinamento de Força, Estatística e Treinamento Físico Esportivo? Quais os livros...
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Como executar o exercício abdominal no banco
Entre os exercícios abdominais, um deles no qual destacamos nessa vídeo-análise é o exercício abdominal executado...
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Como executar o exercício de tríceps no banco
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Como executar abdominal no espaldar
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Tríceps na polia com pegada supinada ou pronada?
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Análise do exercício tríceps na roldana pelo Muscle & Motion
A série especial do Treino em FOCO apresenta hoje a análise do exercício de Tríceps na...