Você EXECUTA exercícios específicos para musculatura abdominal? Quantas VEZES na…
-
-
Análise de Exercício Como executar o exercício de tríceps no banco
Ao executarmos o exercício de tríceps no banco, somente o…
0 659 0 0maio 22, 2015 -
Análise de Exercício Qual o melhor exercício de elevação lateral do Ombro?
Você já EXECUTOU em seu treinamento de Deltoide ou Ombros…
0 1k 0 0maio 22, 2015 -
Treino em Foco Responde Como elaborar uma periodização para Futsal?
Planejar o treinamento é fundamental para que o atleta possa…
0 1k 0 0fevereiro 25, 2015 -
Treinamento Resistido Manual Técnica de execução no TRM para quadríceps e costas
O Treino em FOCO abordou ao longo da semana sobre…
0 624 0 0outubro 17, 2014 -
Treinamento Resistido Manual Técnica de execução no TRM para tríceps, ombros e glúteos
Hoje apresentamos técnicas do TRM em exercícios para tríceps, ombros…
0 606 0 0outubro 16, 2014 -
Treinamento Resistido Manual Técnica de execução no TRM para membros superiores
No episódio de hoje serão abordados mais alguns exercícios para…
0 680 0 0outubro 15, 2014 -
Treinamento Resistido Manual Técnica de execução no TRM para posteriores de coxa
No episódio de hoje da série temática sobre o Treinamento…
0 775 0 0outubro 14, 2014 -
Textos Técnicos Idosos precisam de força ou resistência muscular?
A prescrição do…
0 1k 1 0janeiro 14, 2013