Fazer abdominais todos os dias?
Você EXECUTA exercícios específicos para musculatura abdominal?
Quantas VEZES na semana, você
Treino em Foco Responde
0
18
2
junho 3, 2015
-
-
Como executar o exercício de tríceps no banco
Ao executarmos o exercício de tríceps no banco, somente o músculo tríceps é ativado? É possívAnálise de Exercício0 16 0 maio 22, 2015 -
Qual o melhor exercício de elevação lateral do Ombro?
Você já EXECUTOU em seu treinamento de Deltoide ou Ombros o exercício de elevação lateral incliAnálise de Exercício0 40 0 maio 22, 2015 -
Como elaborar uma periodização para Futsal?
Planejar o treinamento é fundamental para que o atleta possa trabalhar todos os aspectos físicos nTreino em Foco Responde0 50 0 fevereiro 25, 2015 -
Técnica de execução no TRM para quadríceps e costas
O Treino em FOCO abordou ao longo da semana sobre a metodologia do Treinamento Resistido Manual (TRMTreinamento Resistido Manual0 19 0 outubro 17, 2014 -
Técnica de execução no TRM para tríceps, ombros e glúteos
Hoje apresentamos técnicas do TRM em exercícios para tríceps, ombros e glúteos. Acompanhe as colTreinamento Resistido Manual0 17 0 outubro 16, 2014 -
Técnica de execução no TRM para membros superiores
No episódio de hoje serão abordados mais alguns exercícios para membros superiores pela metodologTreinamento Resistido Manual0 24 0 outubro 15, 2014 -
Técnica de execução no TRM para posteriores de coxa
No episódio de hoje da série temática sobre o Treinamento Resistido Manual (TRM), mostramos uma tTreinamento Resistido Manual0 23 0 outubro 14, 2014 -
Idosos precisam de força ou resistência muscular?
A prescrição do treinamento identificado na literatura normalmente é volTextos Técnicos0 50 1 janeiro 14, 2013