Qual a importância do descanso para resultados no treino?
O período de descanso é extremamente importante para a evolução dos níveis físicos dos atletas
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novembro 30, 2016
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*Treino em Foco Responde Recuperação Muscular
No Treino em FOCO Responde de hoje, respondemos uma questão sobre o trabalho de aumento do volume m0 191 0 0junho 25, 2014