Vídeo 0 Aquecimento específico no TRP Existem formas de se executar um aquecimento específico no treinamento resistido com pesos (muscula Treino em Foco Responde 0 12 0 novembro 20, 2014
0 Elevação Pélvica: a polêmica do momento A execução correta dos exercícios e sua efetividade no recrutamento muscular sempre suscitam dúv Textos Técnicos 0 331 6 março 3, 2014