Aquecimento específico no TRP
Existem formas de se executar um aquecimento específico no treinamento resistido com pesos (muscula
Treino em Foco Responde
0
12
0
novembro 20, 2014
-
-
Elevação Pélvica: a polêmica do momento
A execução correta dos exercícios e sua efetividade no recrutamento muscular sempre suscitam dúvTextos Técnicos0 331 6 março 3, 2014