Cinesiologia e Biomecânica do ciclo da marcha
O ciclo da marcha é composto pela fase do apoio e a fase do balanço e em cada uma dessas fases dif
0
8k
0
0
março 20, 2017
-
-
Qualificando seu Treino Divisão de Treino – Quantos exercícios para bíceps?
Para realizar uma divisão de treino adequada na musculação o personal trainer deverá levar em c0 1k 0 12março 13, 2017 -
Qualificando seu Treino Teste de Flexibilidade – Como realizar o teste de banco de Wells?
Para avaliar a flexibilidade da musculatura posterior, pode-se aplicar o teste de sentar e alcançar0 6k 2 0fevereiro 27, 2017 -
Qualificando seu Treino Qual a sobrecarga durante o exercício de agachamento?
Exercício agachamento é considerado pela literatura muito eficiente quando comparado a outros exer0 758 0 0fevereiro 20, 2017 -
Qualificando seu Treino Iniciante na musculação, como prescrever o treino?
Para um indivíduo iniciante na pratica de Treinamento Resistido com Pesos (TRP) ou musculação é0 3k 0 0fevereiro 13, 2017 -
Qualificando seu Treino Treinamento de agilidade
Para um ótimo nível de agilidade é necessário que o indivíduo apresente um bom nível de potên0 3k 0 5novembro 16, 2016 -
Qualificando seu Treino O que é ponto de descanso?
Ponto de descanso ocorrerá nos exercícios de musculação nos ângulos da amplitude de movimento a0 699 1 0novembro 9, 2016 -
Qualificando seu Treino Exercícios para treinar a musculatura da cintura escapular
O Treino em FOCO Qualificando seu Treino de hoje apresenta alguns exercícios para treinar a muscula0 1k 2 0novembro 6, 2014 -
Qualificando seu Treino HIIT vs Hipertrofia
Será que um treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) poderia atrapalhar em um treinamento0 527 1 0outubro 30, 2014 -
Qualificando seu Treino Sistemas de treino para hipertrofia
Sistemas de treinamento podem vir a ser úteis quando existem dificuldades em quebrar a estado homeo0 410 0 0outubro 2, 2014 -
Qualificando seu Treino Crossfit, TRP e Natação
Seria possível associar o Crossfit, Treinamento Resistido com Pesos (Musculção) e Natação? Acom0 274 0 0setembro 25, 2014 -
Qualificando seu Treino Fazer exercícios sentado ou em pé?
Ao executarmos um exercício sentado não haverá uma alteração na ação muscular desde que as va0 1k 0 0setembro 11, 2014
