Nas ultimas vídeos aulas observamos que o exercício de rotação…
-
-
Dissecando Prancha Abdominal Prancha Lateral – Como ocorre a ativação do reto abdominal?
Como realizar a prancha lateral? Esta é uma variação da…
0 862 0 0julho 18, 2021
Nas ultimas vídeos aulas observamos que o exercício de rotação…
Como realizar a prancha lateral? Esta é uma variação da…