Ocorre significativa atividade eletromiográfica do reto abdominal ao realizar o…
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Dissecando Prancha Abdominal Prancha Abdominal com bola nos pés – Como aumentar a intensidade?
Como se executa o exercício de prancha abdominal com a…
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Dissecando Prancha Abdominal Prancha de forma dinâmica modifica a atividade eletromiográfica?
Tornar o exercício de prancha abdominal dinâmico pode ser uma…
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Dissecando Prancha Abdominal Prancha Abdominal – Mexer na bola suíça pode aumentar o trabalho do reto abdominal?
Manipular a bola suíça durante a execução da prancha abdominal…
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Dissecando Prancha Abdominal Prancha Lateral – Como ocorre a ativação do reto abdominal?
Como realizar a prancha lateral? Esta é uma variação da…
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Dissecando Prancha Abdominal Tamanho da bola na prancha abdominal e atividade eletromiográfica
Tamanho da bola na execução da prancha abdominal poderá alterar…
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Dissecando Prancha Abdominal Prancha abdominal com bola – Posição dos pés altera ativação muscular?
Juntar os pés aumenta a atividade eletromiográfica no prancha abdominal…
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Dissecando Prancha Abdominal Posição da bola nas mãos vs pés – O que produz maior ativação muscular?
Posicionar a bola nos pés na prancha abdominal parece não…
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Eletromiografia Prancha Abdominal com Bola vs Sem Bola – Atividade eletromiográfica
Realizar a Prancha Abdominal com Bola aumenta de forma significativa…
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