Reto Abdominal tem alta ativação no Tríceps na Polia?
Ocorre significativa atividade eletromiográfica do reto abdominal ao realizar o exercício de tríc
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outubro 4, 2021
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Dissecando Prancha Abdominal Prancha Abdominal com bola nos pés – Como aumentar a intensidade?
Como se executa o exercício de prancha abdominal com a bola em membros inferiores? Para esta varia0 452 0 0setembro 7, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Prancha de forma dinâmica modifica a atividade eletromiográfica?
Tornar o exercício de prancha abdominal dinâmico pode ser uma estratégia para intensificar o trab0 368 0 0setembro 3, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Prancha Abdominal – Mexer na bola suíça pode aumentar o trabalho do reto abdominal?
Manipular a bola suíça durante a execução da prancha abdominal pode ser uma estratégia para aum0 571 0 0julho 26, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Prancha Lateral – Como ocorre a ativação do reto abdominal?
Como realizar a prancha lateral? Esta é uma variação da prancha abdominal que não é muito comu0 420 0 0julho 18, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Tamanho da bola na prancha abdominal e atividade eletromiográfica
Tamanho da bola na execução da prancha abdominal poderá alterar o grau de atividade muscular. Po0 656 0 0junho 14, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Prancha abdominal com bola – Posição dos pés altera ativação muscular?
Juntar os pés aumenta a atividade eletromiográfica no prancha abdominal com bola. Nas ultimas ví0 581 0 0maio 28, 2021 -
Dissecando Prancha Abdominal Posição da bola nas mãos vs pés – O que produz maior ativação muscular?
Posicionar a bola nos pés na prancha abdominal parece não produzir maior atividade eletromiográfi0 668 0 0maio 23, 2021 -
Eletromiografia Prancha Abdominal com Bola vs Sem Bola – Atividade eletromiográfica
Realizar a Prancha Abdominal com Bola aumenta de forma significativa a atividade eletromiográfica d0 858 0 0maio 5, 2021 -
Eletromiografia Abdominal rolinho x Prancha Abdominal – Qual ativa mais?
Ocorre diferença na ativação muscular entre o exercício de prancha abdominal e rolinho “roller0 302 0 1março 9, 2020 -
Eletromiografia Prancha Abdominal – Qual variação ativa mais reto abdominal?
Quais as variações do exercício de prancha que podem ser executados? O exercício de prancha é0 317 0 0março 5, 2020 -
Eletromiografia Exercício de Prancha – Ocorre ativação dos eretores da espinha?
Na última vídeo aula na série eletromiografia, observamos que ao realizar uma contração isomét0 306 0 0fevereiro 27, 2020