Variações no Push- Up (apoio no solo) – Ativação do peitoral, deltoide e tríceps
Quais as variações do exercício de apoio ou Push-up mais realizadas? É muito comum os praticantes...
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Peitoral inferior e Deltoide – Par anatômico antagônico
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Variação de execução no Crucifixo e Ativação Muscular
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Insuficiência Passiva na Remada Curvada
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Análise Cinesiológica do Peitoral Maior
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