Estratégias para corrigir na Musculação
Ser claro ao realização correções na musculação é um desafio para alguns profissionais
Umas
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abril 30, 2021
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Guia da Educação Física O que é fase Concêntrica e Excêntrica?
O que se deve analisar para entender qual músculo realiza a fase concêntrica e excêntrica em um d0 1k 0 0abril 5, 2020 -
Treinamento Resistido Elástico Por que utilizar elásticos aumenta a tensão muscular nos exercícios?
O treinamento resistido elástico poderá ser acoplado ao treinamento resistido com pesos visando au0 708 0 0março 13, 2018 -
Treino em Foco Responde Exame de capacitação – Seria interessante na Educação Física?
Um exame de qualificação após a graduação seria uma estratégia interessante na busca de qualif0 290 0 0outubro 15, 2017 -
Qualificando seu Treino Divisão de Treino – Quantos exercícios para bíceps?
Para realizar uma divisão de treino adequada na musculação o personal trainer deverá levar em c0 1k 0 12março 13, 2017 -
Voltando aos Treinos Como estão sendo realizados os treinos de musculação?
Nos treinos de musculação o professor João Moura vem utilizando o método de microcircuito, pois0 441 0 0fevereiro 17, 2017 -
Voltando aos Treinos Como foi o primeiro treino de musculação (TRP)?
Primeira sessão de Treinamento Resistido com Pesos (TRP) ou musculação realizada pelo professor J0 456 0 0fevereiro 3, 2017 -
Qualificando seu Treino Após um período de destreinamento como fazer a readaptação?
Qual a melhor forma de voltar aos treinamentos com um indivíduo que visa o desenvolvimento de hiper0 1k 0 1dezembro 28, 2016 -
Qualificando seu Treino Como treinar tendões, ligamentos e cartilagem das articulações?
Os ligamentos, tendões e cartilagens das articulações também terão adaptações biopositivas co0 1k 4 10dezembro 21, 2016 -
Qualificando seu Treino Pra que servem os Sistemas de Treinamento na musculação?
Aplicar um sistema de treinamento é uma excelente estratégia para produzir a constante evoluindo f0 1k 0 1dezembro 14, 2016 -
Qualificando seu Treino Como realizar o aquecimento na musculação?
Para uma sessão de TRP ou musculação a melhor forma de preparar o organismo do indivíduo para0 2k 4 1dezembro 7, 2016 -
Qualificando seu Treino O que é ponto de descanso?
Ponto de descanso ocorrerá nos exercícios de musculação nos ângulos da amplitude de movimento a0 701 1 0novembro 9, 2016
