Compartilhar https://www.youtube.com/watch?v=7_UsPk-VF50&index=23&list=PL_1Ve6QuY5dxdXW0ojjcDFfTIpdFFA7Cg Iniciante na musculação, como prescrever o treino? Para um indivíduo iniciante na pratica de Treinamento Resistido com Pesos (TRP) ou musculação é interessante Qualificando seu Treino 1
