Exercício Abdominal – Até onde devo subir
Quantos graus de flexão da coluna vertebral eu devo realizar para obter uma eficiente solicitação
Análise de Exercício
0
74
0
agosto 7, 2015
-
-
Como executar o exercício abdominal no banco
Entre os exercícios abdominais, um deles no qual destacamos nessa vídeo-análise é o exercício aAnálise de Exercício0 40 0 maio 22, 2015 -
Exercício Abdominal na Roldana Alta no Crossover
Abdominal na roldana alta no Crossover é uma excelente e eficiente variação para treinar os múscExercícios Abdominais0 281 4 janeiro 3, 2014 -
Abdominal no banco – Como executar?
Abdominal no banco é um excelente exercício para se treinar com eficiência a musculatura de RetoExercícios Abdominais0 323 0 janeiro 3, 2014 -
Abdominal infra no banco inclinado – execução correta
Abdominal infra no banco inclinado é uma ótima variação de exercícios abdominais, para trabalhaExercícios Abdominais0 266 0 janeiro 1, 2014 -
Abdominal para Oblíquos no Crossover – Como executar?
Abdominal para Oblíquos no Crossover, é um excelente exercício para se treinar a musculatura de OExercícios Abdominais0 188 1 fevereiro 2, 2013 -
0 173 4 dezembro 23, 2012
-
Abdominal na roldana baixa – Como executar?
Abdominal na roldana baixa, é um exercício extremamente eficiente para se treinar o músculo RetoExercícios Abdominais0 121 2 dezembro 22, 2012