Exercício Abdominal – Até onde devo subir
Quantos graus de flexão da coluna vertebral eu devo realizar para obter uma eficiente solicitação do...
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Como executar o exercício abdominal no banco
Entre os exercícios abdominais, um deles no qual destacamos nessa vídeo-análise é o exercício abdominal executado...
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Exercício abdominal com técnica da execução roubada
Exercícios abdominais podem ser executados com diferentes técnicas. O exercício abdominal que apresentamos neste vídeo pode...
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Exercício Abdominal na Roldana Alta no Crossover
Abdominal na roldana alta no Crossover é uma excelente e eficiente variação para treinar os músculos...
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Abdominal no banco – Como executar?
Abdominal no banco é um excelente exercício para se treinar com eficiência a musculatura de Reto...
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Abdominal infra no banco inclinado – execução correta
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Abdominal para Oblíquos no Crossover – Como executar?
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Abdominal na roldana baixa – Como executar?
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