A carga externa aplicada durante um treinamento aeróbio ou de […]
-
-
Fisiologia da Corrida Como identificar a velocidade adequada para caminhar ou correr?
Para identificar a velocidade adequada para caminhar ou correr pode-se […]
0 1k 2 0novembro 7, 2016 -
Fisiologia da Corrida Redistribuição do fluxo sanguíneo – Como ocorre?
A redistribuição do fluxo sanguíneo durante o exercício será proporcional […]
0 2k 0 0outubro 24, 2016 -
Fisiologia da Corrida Interpretação dos valores de VO2 Máximo
VO2 máximo é uma medida que representa a capacidade máxima […]
0 1k 4 0setembro 5, 2016 -
Performance em FOCO Aplicativo para corrida – Qual o professor Jefferson utiliza em seus treinos?
Aplicativo para corrida tem como principal função monitorar a distância […]
0 509 0 0julho 12, 2016 -
Performance em FOCO Treinamento intervalado – Como foi a primeira sessão?
Treinamento intervalado é uma ótima estratégia para os corredores, pois […]
0 592 0 0julho 5, 2016 -
Performance em FOCO Treinos de força de membros inferiores para corredores
Treinos de força de membros inferiores para corrida, auxiliam para […]
0 821 0 0junho 21, 2016 -
Performance em FOCO Primeira competição de corrida de rua – Quais foram os resultados?
Na sua primeira competição de corrida de rua que foi […]
0 427 0 0junho 9, 2016 -
Performance em FOCO Como foi realizada a semana de treino antes da corrida de 5Km?
Na semana de treino antes da corrida de 5Km, é […]
0 624 0 0junho 7, 2016 -
Performance em FOCO Primeira prova de corrida de rua – Quantos Km?
A primeira prova de corrida de rua visando a preparação para […]
0 638 0 0maio 30, 2016 -
Performance em FOCO Corrida de aventura e obstáculos – Retorno do treinamento
Os seguidores que vem acompanhando a série Performance em Foco […]
0 302 0 0maio 9, 2016