Performance em FOCO Como controlar a distância de treino percorrida sem utilizar GPS? Assista a Aula » 26/07/2016
Performance em FOCO Aplicativo para corrida – Qual o professor Jefferson utiliza em seus treinos? Assista a Aula » 12/07/2016
Performance em FOCO Treinamento intervalado – Como foi a primeira sessão? Assista a Aula » 05/07/2016
Performance em FOCO Treinos de força de membros inferiores para corredores Assista a Aula » 21/06/2016
Performance em FOCO Primeira competição de corrida de rua – Quais foram os resultados? Assista a Aula » 09/06/2016
Performance em FOCO Retorno aos treinamentos para corrida de aventura e obstáculos- como realizar? Assista a Aula » 17/05/2016