Divisão de Treino – Quantos exercícios para bíceps?
Para realizar uma divisão de treino adequada na musculação o personal trainer deverá levar em c
Qualificando seu Treino
0
332
0
março 13, 2017
-
-
Idosos precisam de força ou resistência muscular?
A prescrição do treinamento identificado na literatura normalmente é volTextos Técnicos0 254 1 janeiro 14, 2013 -
intensidade da carga aeróbia
Durante um exercício físico aeróbico (cardiovascular) como a caminhada, corrida, naTextos Técnicos0 73 0 novembro 5, 2012 -
carga de treinamento
Carga de treinamento é todo estresse ao qual um indivíduo é submetido quando encontTextos Técnicos0 71 0 outubro 15, 2012