A influência do peso na frequência cardíaca
O aumento da massa corporal tenderá a produzir maiores valores de frequência cardíaca durante um treinamento...
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Carga externa e interna no treinamento aeróbio?
A carga externa aplicada durante um treinamento aeróbio ou de corrida, terá influência direta na magnitude...
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Série sobre Treinamento para Corrida de Aventura e Obstáculos
O Treino em FOCO, apresenta neste vídeo a abertura oficial de sua nova série, Performance em...
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Conheça o Futevôlei
Você CONHECE o Futevôlei? Quer conhecer as CARACTERÍSTICAS desse esporte? Você quer saber como é o...
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Periodização no treinamento de voleibol
No programa de hoje, Professor João Moura, irá responder um questionamento do seguidor Paulo Schumacher sobre...
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Alteração da carga (pesos) no treino
Existe um momento específico para fazer a alteração dos pesos no treinamento? Em quantas semanas devo...
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Recuperação Muscular
No Treino em FOCO Responde de hoje, respondemos uma questão sobre o trabalho de aumento do...
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Assimetrias musculares causadas por imobilização de membro
A imobilização certamente levará a geração de algum tipo de assimetria muscular. O que pode ocorrer...
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intensidade da carga aeróbia
Durante um exercício físico aeróbico (cardiovascular) como a caminhada, corrida, natação, ciclismo,...
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controle da carga de treinamento pela frequência cardíaca
Quando um profissional de Educação Física prescreve um treinamento, seja ele de...
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