Você sabe o que é braço de alavanca da resistência e força?
O que é um braço de alavanca da resistência? Para consegui identificar e principalmente calcular torque...
Arquivos de tag: braço de Alavanca
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Qual o ponto de maior e menor torque na adução do ombro no cabo?
Na adução de ombro no cabo o ponto de maior e menor torque resistivo e muscular...
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Elevação lateral – Qual influência da posição da polia?
Dependendo do posicionamento da polia pode-se alterar o ponto da maior braço de alavanca na fase...
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Avanço ou Afundo – Qual o ponto de maior e menor tensão muscular?
Durante toda a amplitude de movimento produzira-se significativa tensão para os extensores do joelho (grupo quadríceps)...
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Agachamento ajoelhado – Qual o ponto de maior e menor tensão?
Ao manipular as amplitudes de movimento o personal trainer poderá aumentar a tensão muscular gerada sobre...
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Formas de aumentar a intensidade no Stiff com barra
Para aumentar a intensidade sobre os músculos envolvidos dinamicamente e estaticamente durante o stiff com barra,...
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Remada Curvada e alterações na forma de execução
Alguns seguidores nos questionaram em relação a um episódio no qual realizamos uma análise do exercício...
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Braço de Alavanca nos Exercícios Abdominais – Como aplicar?
Braço de alavanca é um conceito biomecânico que pode auxiliar os Personais Trainers e os praticantes...
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Braço de Alavanca nos Exercícios de Musculação
Esta é a continuação do vídeo da semana passada, onde foi explicada a parte teórica sobre...
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