Você sabe o que é braço de alavanca da resistência e força?

O que é um braço de alavanca da resistência? Para consegui identificar e principalmente calcular torque

Na adução de ombro no cabo o ponto de maior e menor torque resistivo e muscular

Dependendo do posicionamento da polia pode-se alterar o ponto da maior braço de alavanca na fase

Durante toda a amplitude de movimento produzira-se significativa tensão para os extensores do joelho (grupo quadríceps)

Ao manipular as amplitudes de movimento o personal trainer poderá aumentar a tensão muscular gerada sobre

Para aumentar a intensidade sobre os músculos envolvidos dinamicamente e estaticamente durante o stiff com barra,

Alguns seguidores nos questionaram em relação a um episódio no qual realizamos uma análise do exercício

Braço de alavanca é um conceito biomecânico que pode auxiliar os Personais Trainers e os praticantes

Esta é a continuação do vídeo da semana passada, onde foi explicada a parte teórica sobre