Abdominal no solo – Como intensificar o trabalho?
Manipular o posicionamento dos membros superiores (mãos, antebraço e braço) produz alteração na intensidade do trabalho...
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Como executar abdominal no espaldar
A execução do exercício abdominal no espaldar é considerado pelos praticantes de musculação (TRP) como um...
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Padronização do abdominal remador para TAF
Durante o teste abdominal, que é realizado nos concursos públicos, qual procedimento deve ser adotado em...
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Treinar exercícios abdominais todos os dias?
Exercícios abdominais são fundamentais para uma boa estética, saúde postural, sustentação visceral, dentre outros. Entretanto uma...
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Opção de exercício abdominal para Oblíquos
Finalizando nossa semana temática Treino em FOCO Responde. E hoje, nós respondemos o questionamento de um...
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Abdominais nas barras paralelas
As barras paralelas permitem a execução de vários exercícios. Dentre estes, os exercícios abdominais também são...
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Braço de Alavanca nos Exercícios Abdominais – Como aplicar?
Braço de alavanca é um conceito biomecânico que pode auxiliar os Personais Trainers e os praticantes...
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