Nos treinos de musculação o professor João Moura vem utilizando…
-
-
Sem categoria Qual posicionamento da pelve no abdominal completo no solo?
Durante a execução do abdominal completo no solo a pelve ficará…
0 992 0 0fevereiro 15, 2017 -
Sem categoria Importância do hábito alimentar para os resultados nos treinos
Para potencializar o processo de emagrecimento é necessário além da…
0 813 0 0fevereiro 11, 2017 -
Sem categoria Qual a tendência de movimento da pelve durante os abdominais?
Durante a execução do exercício abdominal clássico no solo ocorrerá…
0 1k 0 0fevereiro 8, 2017 -
Sem categoria Como foi o primeiro treino de musculação (TRP)?
Primeira sessão de Treinamento Resistido com Pesos (TRP) ou musculação…
0 879 0 0fevereiro 3, 2017 -
Sem categoria Deve-se manter as curvaturas da coluna vertebral durante os abdominais?
Para realizar um forte trabalho do músculo reto abdominal é…
0 2k 0 0fevereiro 1, 2017 -
Sem categoria Como foram realizadas as primeiras sessões de treinamento aeróbio?
O treinamento aeróbio do professor João Moura está sendo realizado…
0 789 0 0janeiro 29, 2017 -
Sem categoria Como respirar de maneira correta nos exercícios abdominais?
Nos exercícios abdominais o indivíduo deverá preferencialmente expirar na fase…
0 2k 0 0janeiro 25, 2017 -
Sem categoria Qual será a intensidade dos treinos aeróbios do professor João?
A sessão de treino aeróbio do professor João Moura na…
0 867 0 0janeiro 20, 2017