Realizar sessões de musculação poderá auxiliar na melhora do desempenho…
-
-
Qualificando seu Treino Treinar duas vezes por dia é uma estratégia interessante?
Treinar duas vezes por dia é uma estratégia que poderá…
0 1k 1 0outubro 26, 2016 -
Qualificando seu Treino Treino para definição muscular?
Muitos indivíduos buscam um treinamento específico para definição muscular, entretanto…
0 1k 1 0outubro 19, 2016 -
Qualificando seu Treino Existe modalidade esportiva mais completa?
Para classificar uma modalidade esportiva como a mais completa, é…
0 1k 2 0outubro 12, 2016 -
Qualificando seu Treino Zona lipolítica – Treino aeróbio com maior consumo de gordura
Para realizar uma sessão de treinamento aeróbio em zona lipolítica…
0 4k 18 0outubro 5, 2016 -
Qualificando seu Treino Como definir o peso (quilagem) de treino? Teste de 1RM? Zona de RM?
Para definir o peso (quilagem) de treino deve-se levar em…
0 2k 4 0setembro 28, 2016 -
Qualificando seu Treino Qual a velocidade de execução adequada?
Para realizar um trabalho de aumento de volume muscular ou…
0 2k 4 0setembro 20, 2016 -
Qualificando seu Treino Correr com muita roupa ajuda no emagrecimento?
Realizar exercícios físicos com bastante roupa ou agasalho objetivando a…
0 3k 5 0setembro 14, 2016 -
Qualificando seu Treino Exercícios para treinar a musculatura da cintura escapular
O Treino em FOCO Qualificando seu Treino de hoje apresenta…
0 2k 2 0novembro 6, 2014