Como pensar em um treino para iniciante na calistenia? O […]
-
-
calistenia Treinar Calistenia perde Massa Muscular?
Quais as dificuldades que o praticamente de musculação pode ter […]
0 63 0 0fevereiro 28, 2022 -
calistenia Como melhorar a técnica no pull up, Pusch up, Handstand e Dip?
Em vários exercícios na prática da calistenia como o pull […]
0 78 0 0fevereiro 18, 2022 -
calistenia Exercícios de Mobilidade para Cintura Escapular e Tronco
Como visualizado na última vídeo aula, foi possível observar a […]
0 64 0 0fevereiro 11, 2022 -
calistenia Exercícios de Mobilidade para Cintura Escapular e Punho
Para uma boa prática da calistenia é necessário que além […]
0 68 0 0fevereiro 3, 2022 -
calistenia Arch Body / Superman – Educativos e progressão
Somado ao exercício de canoinha, um outro que é básico […]
0 76 0 0janeiro 28, 2022 -
calistenia Progressão no exercício de Canoinha – Parte 2
Como apresentado na última vídeo aula (link) o exercício de […]
0 77 0 0janeiro 27, 2022 -
calistenia Exercício de Canoinha – Como evoluir nele?
Nos últimos anos, a prática do calistenia tem crescido de […]
0 84 0 0janeiro 20, 2022