Variação da puxada no Cross Over para costas
Você conhece o exercício no CROSS OVER para COSTAS? Mas, o exercício no CROSS OVER não...
Arquivos da categoria: Análise de Exercício
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Qual posicionamento pélvico no Avanço?
Você CONHECE o exercício AVANÇO? Você PRESCREVE esse exercício para seus clientes ou alunos na academia?...
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Quanto eu devo descer no Agachamento?
Até que ÂNGULO eu devo DESCER no exercício de AGACHAMENTO? Até que ângulo eu DEVO PRESCREVER...
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Remada Curvada – Como Executar?
Quando você realiza o exercício de remada curvada, qual a pegada na barra que você usa,...
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Exercício Abdominal – Até onde devo subir
Quantos graus de flexão da coluna vertebral eu devo realizar para obter uma eficiente solicitação do...
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Execução do sissy squat
Hoje o Análise de Exercício, está imperdível. Professor João Moura irá analisar o exercício Sissy Squat,que...
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Abdominal Russian Twist é eficiente?
No Análise de exercício de hoje, professor João Moura irá, analisar o exercício abdominal Russian Twist....
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Abdutora inclinada – Pega mais?
No Análise de Exercício de hoje, recebemos um questionamento do seguidor Lucas Elian, sobre executar o...
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Aprenda a executar corretamente o exercício Leg Horizontal
No análise de exercício de hoje, professor João Moura, irá analisar dois aspectos muito importantes da...
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Qual a influência do posicionamento pélvico na mesa romana
No programa de hoje será analisa, o posicionamento pélvico, no momento da execução do exercício de...