Conheça o exercício de Puxada no Graviton
O que é o exercício de Puxada no Graviton? O exercício de Puxada no Graviton nos...
Arquivos da categoria: Análise de Exercício
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Rosca Bíceps na polia agachado
Quais exercícios você executa para TREINAR Bíceps Braquial? Você já executou o exercício de rosca de...
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Variação para Deltoide Posterior
Você executa em sua rotina de treinamento, EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS para Deltoide Posterior? Qual EXERCÍCIO você realiza...
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Leg Press 45° e coluna vertebral
Será que EXISTE carga axial na coluna vertebral no exercício de Leg Press? Existe risco de...
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Prancha ventral e dor lombar
Você SENTE ou já sentiu dores na REGIÃO LOMBAR da coluna vertebral? Você tem algum CLIENTE...
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Rotação com barra para Oblíquos
Você realiza exercícios ESPECÍFICOS para a musculatura de OBLÍQUOS? Você já realizou o exercício de ROTAÇÃO...
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Posição do ombro – Influência a força do Tríceps?
Como ESTÁ seu treinamento para TRÍCEPS BRAQUIAL? VOCÊ está executando EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS, para essa musculatura? Ou...
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Posição do ombro influência a força de Bíceps?
Em seu TREINAMENTO no TRP ou MUSCULAÇÃO, você REALIZA exercícios ESPECÍFICOS para BÍCEPS BRAQUIAL? Ou você...
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Variações para Oblíquos – Qual escolher?
Você EXECUTA exercício ESPECÍFICO para musculatura de OBLÍQUOS INTERNO E EXTERNO? Ou você PRESCREVE para seu...
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Rosca alternada com halteres – Como Executar?
Você EXECUTA em sua rotina de musculação, o exercício de ROSCA ALTERNADA para bíceps braquial? Ou,...