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Em algumas pessoas o desenvolvimento do desvio postural de retroversão pélvica, poderá desencadear o surgimento de outro desvio postural denominado de hipolordose lombar. Um bom equilíbrio muscular dos músculos que atuam sobre a pelve é essencial para manter o equilíbrio
Treinar duas vezes por dia é uma estratégia que poderá ser executado, porém é necessário avaliar principalmente como está o rendimento da segunda sessão de treino do dia. Muitos personais trainers visualizam que nos últimos exercícios de uma sessão de
A redistribuição do fluxo sanguíneo durante o exercício será proporcional a demanda metabólica no músculo ativo. O débito cardíaco em repouso normalmente situa-se em torno de 5 litros, em um ambiente termômetro. Dessa forma, dos 5 litros do débito cardíaco
Em alguns indivíduos o desvio postural de hiperlordose lombar, pode estar fortemente associado ao desenvolvimento de uma anteversão pélvica. Apresentar um equilíbrio dos músculos que atuam sobre a pelve é fundamental para manter um equilíbrio pélvico adequando e, consequentemente um
Muitos indivíduos buscam um treinamento específico para definição muscular, entretanto a definição muscular poderá ocorrer com a realização de qualquer modelo de treino, desde que atrelado a uma dieta adequada a seu atual estado morfológico. Com a chegada do verão
Tecido sanguíneo é constituído por plasma, leucócitos (glóbulos brancos) e plaquetas e, pelas hemácias ou eritrócitos. O sangue ou tecido sanguíneo é constituído por 55% de plasma que é a porção liquida do sangue. O plasma sanguíneo por sua vez
