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Qualificando seu Treino

O que é ponto de descanso?

Ponto de descanso ocorrerá nos exercícios de musculação nos ângulos da amplitude de movimento aonde os braços de alavanca da resistência são pequenos. O que é ponto de descanso? O ponto de descanso são posições da Amplitude de Movimento (ADM)

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Realizar sessões de musculação poderá auxiliar na melhora do desempenho de seu cliente na prática da natação. Vamos imaginar que você seja um personal trainer e, comece a trabalhar com um cliente que tem como objetivo realizar duas sessões de

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Fisiologia da Corrida

Volumes e capacidades pulmonares

Ventilação pulmonar ou respiração provê oxigênio aos tecidos e remove o dióxido de carbono. Como ocorre a ventilação pulmonar? O sistema ventilatório pulmonar pode ser subdividido em duas partes.  Primeira as zonas condutoras que são compostas pela traqueia e os

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