[wpdreams_ajaxsearchlite]
Estude com nossas aulas gratuitas
[wpdreams_ajaxsearchlite]
No exercício de tríceps de costas para a polia o músculo tríceps braquial cabeça longa poderá entrar em insuficiência passiva no final da fase excêntrica, pois o mesmo estará sendo alongado no ombro e cotovelo. O exercício de tríceps de
No abdominal para oblíquos na polia alta ocorrerá o acionamento dinâmico dos músculos oblíquos interno, externo, reto abdominal do lado da flexão, iliocostal, longuíssimo, quadrado lombar e intertransversários. Porém, caso o indivíduo não execute uma técnica correta, os músculos deltoide
Torque é definido como uma força rotacional sobre um eixo. Nos exercícios de musculação ao manipular as amplitudes de movimentos e os braços de alavanca da resistência, o indivíduo conseguirá produzir torques resistivos e musculares mais ou menos intensos. [quote]Links
No tríceps de costas para polia ocorrerá o acionamento estático/isométrica dos músculos flexores do quadril (sartório, reto femoral e grupo iliopsoas), flexores toracolombar (reto abdominal, oblíquos interno e externo) e dos músculos extensores do ombro (latíssimo do dorso, deltoide posterior
No exercício tríceps na polia alta ocorrerá o trabalho dinâmico do grupo muscular tríceps braquial e músculo ancôneo. Porém, serão acionados de forma estática/isométrica os músculos latíssimo do dorso, deltoide posterior, trapézio, romboides, peitoral menor, reto abdominal, oblíquos interno e
No exercício tríceps coice unilateral com halteres ocorrerá o trabalho dinâmico dos músculos do grupo tríceps braquial e do ancôneo. Entretanto, os músculos deltoide posterior, redondo maior e menor, trapézio, eretores da espinha, grupo isquiotibiais e glúteo máximo também serão
