
Qual estratégia para diminuir a dor no antebraço ao executar o Stiff?
Alguns alunos/clientes finalizam uma series no exercício Stiff em virtude de dor nos antebraços e não por fadiga dos músculos motores primários (isquiotibiais e glúteo máximo). Quais motivos podem estar levando ao aluno/cliente sentir dor nos antebraços quando executa o