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Torque na Musculação

Abdominal na cabo – Perto ou longe da polia?

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Qual a variação de agachamento que os profissionais de educação física vem prescrevendo para os alunos/clientes? Hoje em dia nas academias de ginastica é muito comum visualizar os profissionais de educação física prescrevendo diferentes variações e exercícios par aos seu

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