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Quais os músculos que são acionados durante a execução da remada curvada com halteres? Esta variação da remada curvada com barra é pouco executada nas academias de ginástica. Durante a remada curvada com halteres o aluno/cliente executará na fase concêntrica
Qual um dos erros que ocorrem durante a execução do Chute de Tríceps? O exercício denominado de chute de tríceps é amplamente executado nas salas de treinamento resistido com pesos. Diante disso, o mesmo pode ser executado com halteres, na
Então, por que ocorre ativação do deltoide posterior durante o chute de tríceps? Durante a execução do chute de tríceps, obviamente envolve de forma dinâmica o tríceps cabeça curta, lateral e longa e também o ancôneo. Além disso, também ocorrerá
Qual um dos principais erros que ocorrem durante a execução dos exercícios abdominais? Entre vários erros que podem ocorrer durante a execução dos exercícios abdominais, um dos mais comuns é uma flexão cervical exagerada durante a fase concêntrica do exercício.
Como realizar o exercício de abdominal para oblíquos suspenso? Obviamente, para executar o abdominal para oblíquos suspenso, o aluno/cliente deverá inicialmente suspender seu corpo em uma barra fixa ou espaldar. Assim, em seguida deverá executar uma flexão ou inclinação lateral
O Ultrassom parece ser um instrumento mais sensível para analisar a morfologia entre clientes. O que é possível observar entre os alunos/clientes na avaliação morfológica utilizando o ultrassom? Utilizando o ultrassom para realizar a avaliação morfológica o personal trainer ou
