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O que ocorre na rosca direta no músculo alvo quando o indivíduo realizar a conexão mente-músculo (foco interno)? O foco interno ou conexão mente-músculo é uma pratica altamente realiza por fisiculturistas, e alguns praticantes recreacionais (sem objetivo de competição) durante
Quais as características do músculo deltoide? O deltoide é o motor primário em quase todos os movimentos do ombro. Tem por característica apresentar um arranjo multipenado de fibras, uma grande área de secção transversa e os amplos pontos de fixação
Qual a nova parceria do Treino em FOCO? A nova parceria do Treino em FOCO é com a empresa Anatomic modelos anatômicos. Esta empresa tem sua localização em Cotia, estado de São Paulo. A principal missão da Anatomic é distribuir
Quais as variações que se pode visualizar na execução do tríceps na polia? É muito comum observar alunos/clientes executando o exercício de tríceps na polia para treinar os extensores do cotovelo. Até se pode dizer, que este seria o exercício
O que é comum observar nos estudos de eletromiografia? Em vários estudos utilizando a eletromiografia que buscam analisar a ativação muscular em variações de um exercício, ou entre os exercícios, se pode notar uma ativação eletromiográfica menor durante a fase
Qual o comportamento de alguns personais trainers durante a execução da série do aluno/cliente? Durante a sessão de treino é muito comum observar personais trainers que conversam com o aluno/cliente durante a realização da série. Muitas vezes os assuntos conversados
