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O procedimento mais barato para controle da frequência cardíaca durante o exercício físico é a palpação da artéria carótida. Todavia, o procedimento de palpação não é o mais preciso, instrumentos eletrônicos, chamados de cardiofrequencímetros, são, atualmente,
Quando um profissional de Educação Física prescreve um treinamento, seja ele de cunho neuromuscular (como a musculação) ou cardiovascular (como uma caminhada/corrida), este deve realizar o controle da carga de esforço ao qual o praticante será
Carga de treinamento é todo estresse ao qual um indivíduo é submetido quando encontra-se em treinamento físico. Vale salientar que não é somente o estresse físico, muito embora este, normalmente, seja o principal estresse representativo da
