
Dicas de Treino – Hipertrofia – Auxílio nos exercícios de musculação
Auxílio nos exercícios de musculação – Treino para Hipertrofia Dentro das salas de musculação um dos recursos para potencializar os resultados de treino mais utilizados é o auxílio, para que ocorram as repetições forçadas, aumentando o tempo de