[wpdreams_ajaxsearchlite]
Estude com nossas aulas gratuitas
[wpdreams_ajaxsearchlite]
Você EXECUTA o exercício de Pulldown no Crossover no seu treino de costas? Você realiza o exercício Pulldown, com PEGADA neutra ou pronada? Será que a forma de pegada, ALTERA o trabalho do músculo Latíssimo do Dorso? Qual a
Olá seguidor do Treino em FOCO! Devido ao grande número de perguntas que recebemos nas últimas semanas, decidimos realizar nas próximas duas semanas episódios sobre a série Treino em FOCO Responde. E hoje respondemos ao seguidor Hugo de Paula sobre
Quer conhecer alguns educativos, que lhe farão executar corretamente a técnica do snatch? O snatch é um movimento complexo e que consequentemente exigirá uma grande capacidade técnica do aluno/cliente para executar corretamente. Diante disso, seria interessante o profissional de educação
O Treino em FOCO hoje encerra a série temática sobre Anatomia e Cinesiologia no Treinamento Resistido com Pesos (TRP). No episódio de hoje o Prof. Dr. João Moura faz uma análise o exercício de rosca concentrada, ou rosca bíceps, um
No vídeo de hoje da série temática da semana, o Prof. Dr. João Moura faz uma análise da anatomia e cinesiologia do exercício de Bom Dia, o exercício “Good Morning”. Acompanhe o episódio de hoje!
E dando sequência a série temática que iniciou ontem, hoje o Prof. Dr. João Moura apresenta uma análise do exercício de Levantamento Terra. Acompanhe o episódio de bons estudos
