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No TEF responde de hoje, professor joão Moura irá responder o seguidor João reis. Ele quis saber sobre avaliação postural subjetiva e objetiva,as característica de cada uma, sua aplicabilidade e qual das formas é a melhor. Professor João Moura irá descrever qual
Quantos graus de flexão da coluna vertebral eu devo realizar para obter uma eficiente solicitação do músculo reto abdominal? No Análise de Exercício hoje, será analisada essa questão, que é duvida recorrente das pessoas quando vão realizar esse exercício. Professor
Na vídeo aula de hoje, o professor João moura irá responder ao questionamento do seguidor Natan Jardel. Ele tem duvidas sobre aspectos do treinamento de força muscular como, número de series, escolha dos exercícios se multiarticular ou monoarticular, intervalos de descanso
Hoje o Análise de Exercício, está imperdível. Professor João Moura irá analisar o exercício Sissy Squat,que tem por objetivo trabalhar a musculatura dos membros inferiores, mais precisamente o quadríceps. Será verificada a técnica de execução , alguns detalhes sobre a biomecânica, e
No programa de hoje iremos responder a dúvida do seguidor Fabrício Jacomi.Ele realiza avaliação física,e está com dificuldade de mensurar as dobras cutâneas em pessoas obesas,e ele quis saber do Treino Em Foco se o software SAAMH, tem algum calculo de
No Análise de exercício de hoje, professor João Moura irá, analisar o exercício abdominal Russian Twist. Ele fará um análise cinesiológica e biomecânica, de questões importantes para a execução correta do exercício em questão.Também fará a analise de um fator
