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Você CONHECE o exercício AVANÇO? Você PRESCREVE esse exercício para seus clientes ou alunos na academia? Ou REALIZA O AVANÇO, na sua ROTINA de treinamento de membros inferiores? E ainda, sabe qual o COMPORTAMENTO DA PELVE durante a execução do
Vou fazer AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA, e meu cliente esta com MUITA FLACIDEZ. E Agora, como devo PINÇAR? Quais DOBRAS CUTÂNEAS devo UTILIZAR? QUANTAS dobras cutâneas devo SELECIONAR? E por fim, QUAL EQUAÇÃO PREDITIVA devo utilizar com esse meu cliente? EXISTE uma
Você CONHECE o desafio na BARRA FIXA?Você CONSEGUE executar no MINIMO 8 FLEXÕES NA BARRA FIXA? O professor João Moura foi DESAFIADO,pelo Luiz Paulo Kalbusch a executar no minimo 8 flexões na barra fixa,e o desafio foi ACEITO, e toda
Até que ÂNGULO eu devo DESCER no exercício de AGACHAMENTO? Até que ângulo eu DEVO PRESCREVER para meu cliente DESCER no agachamento? E ainda, existe um ÂNGULO ESPECIFICO para se DESCER no exercício agachamento? Esses são questionamento, que geram grande dúvidas,
Hoje no TEF Responde, recebemos a pergunta da seguidora Carol Goulart, ela ingressou em um grupo de corrida, e na terceira semana de prática começou a sentir dores no joelho,ela quer saber a opinião do TEF, sobre o que deve fazer.Professor
Quando você realiza o exercício de remada curvada, qual a pegada na barra que você usa, SUPINADA ou PRONADA? Será que o trabalho muscular é o mesmo? Acompanhe no Análise de Exercício de hoje, professor João Moura fará uma abordagem
