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No retorno aos treinamentos para corrida de aventura e obstáculos é importante realizar treinos com uma carga de esforço menor, buscando recondicionar o praticante. Após um grande período de inatividade em decorrência de um forte gripe o professor Jefferson está
Realizar treinos de potência muscular no futevôlei são importantes para atletas ou praticantes dessa modalidade, pois é uma das principais valências biomotoras solicitadas nesse esporte. No esporte futevôlei várias valências biomotoras são solicitadas. Entretanto, uma das valências biomotoras mais solicitadas
A biofotogrametria é uma ótima estratégia para os Personais Trainers utilizarem para avaliação e quantificação do desvio postural de joelho varo. Muitos indivíduos apresentam o desvio postural de joelho varo. Esse desvio postural acarreta sobre a estrutura do joelho na
Os seguidores que vem acompanhando a série Performance em Foco perceberam que nas últimas três semanas não forma postados novos vídeos. E hoje o Treino em Foco explicará qual o motivo que levou a ausência dos vídeos do treinamento visando
Treino de potência muscular e agilidade para o futevôlei são essenciais para que o praticante adquira um bom condicionamento físico para praticar o esporte futevôlei. As valências biomotoras de agilidade, potência muscular e resistência anaeróbia são fortemente solicitada na pratica
A biofotogrametria é uma ótima estratégia para análise do joelho valgo, pois possibilita o avaliador quantificar o grau de valgo do joelho e, poder monitorar a evolução através de um trabalho corretivo. Joelho valgo é um posicionamento do joelho recorrente
