Como executar o exercício de tríceps no banco

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Vídeo

Ao executarmos o exercício de tríceps no banco, somente o músculo tríceps é ativado? É possível regular a intensidade do exercício durante a execução do movimento? Veja algumas respostas para esses questionamentos nessa vídeo-análise e ainda exemplificamos formas de execução do exercício que possibilitam que iniciantes possam praticar esse exercício.

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