Como respirar nos Exercícios Abdominais?

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Vídeo

O Treino em Foco apresenta neste vídeo da série Fisiologia do Treino, que trata de temas da Fisiologia do Exercício, qual a respiração mais adequada nos exercícios abdominais? Existe uma forma correta para respirar enquanto executa estes exercícios? Pressão Intra abdominal, Musculos respiratórios, cinesiologia da coluna vertebral você confere neste vídeo.

13 comments on “Como respirar nos Exercícios Abdominais?

    • O Treino em FOCO agradece à você por nos acompanhar e confiar em nosso trabalho Marcus Dal Bó.

  1. OLA BOA TARDE
    GOSTARIA DE SABER SE VOCÊ TEM ALGUMAS DICAS SOBRE SUPLEMENTAÇÃO ?
    QUAL PARA VOCÊ SERIA A MAIS COMPLETA DENTRE OS WHEYS DO MERCADO ?
    PARABÉNS PELOS VIDEOS SEMPRE QUE POSSO FICO DANDO UMA OLHADA

    • Suplementação deve ser fornecida orientação por nutricionistas Junior, por isso não fornecemos esse tipo de informação no TEF.

      abraço.

    • Obrigado.

  2. Olá professor dr.joão moura,sou um grande seguidor seu , admiro de mais seus trabalhos ,to em fase de conclusão de curso em educação física , e tenho grandes pretensões em relação a pós-graduação e mestrado e ate mesmo um doutorado, acompanhando sempre suas explicações, grande abraço , e continue sempre com esse trabalho maravilhoso que faz …

  3. Professor, o senhor poderia fazer um vídeo em relação ao “Cinto abdominal” que alguns praticantes de musculação usam para treinar. Já vi professores falarem que não é legal qualquer pessoa usar tal cinto, uma vez que o peso que elas pegam nos exercícios não é suficiente para poder usar….
    Abraço…..

    • Rafael Formaggini, sua sugestão foi registrada.

  4. Eu nunca vi na vida uma pessoa explicar tão bem como você os vários exercícios.Parabéns pelo ótimo trabalho.

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